Harmonia w Każdym Posiłku
Odkryj zrównoważone podejście do żywienia i wellness. Personalizowane plany posiłków, które wspierają Twoje zdrowie i harmonię życiową po 45. roku życia.
Nasza Historia
2018 - Początek
EcoWellness powstało z potrzeby stworzenia holistycznego podejścia do zdrowia dla dojrzałych osób. Nasi założyciele, eksperci w dziedzinie żywienia i wellness, zauważyli brak kompleksowych rozwiązań dla grupy wiekowej 45-65 lat.
2020 - Rozwój
Podczas pandemii zauważyliśmy wzrost zainteresowania zdrowym stylem życia. Rozszerzyliśmy nasze usługi o planowanie posiłków, programy wellness i wsparcie w budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych.
2024 - Misja
Dziś jesteśmy liderem w dostarczaniu spersonalizowanych planów żywieniowych. Nasze podejście łączy najnowsze badania naukowe z tradycyjną wiedzą o zdrowym odżywianiu, tworząc harmonię między ciałem a umysłem.
Nasza Filozofia
Wierzymy, że prawdziwe zdrowie to stan równowagi między ciałem, umysłem i duchem. Nasze programy nie koncentrują się jedynie na żywieniu, ale na całościowym podejściu do wellness, które obejmuje aktywność fizyczną, techniki relaksacyjne i budowanie pozytywnych nawyków.
Każdy plan jest tworzony indywidualnie, z uwzględnieniem Twoich preferencji kulinarnych, stylu życia i celów zdrowotnych. Nie oferujemy rozwiązań jednej wielkości dla wszystkich - każdy człowiek jest wyjątkowy i zasługuje na spersonalizowane wsparcie.
Plany Wellness
Wybierz plan dostosowany do Twojego wieku i potrzeb. Każdy pakiet zawiera spersonalizowane podejście do Twojego wellness.
| Funkcje |
Harmonia
(50-60 lat)
199 zł/mies
|
Równowaga
(60-70 lat)
249 zł/mies
|
Vitalność
(70+ lat)
299 zł/mies
|
|---|---|---|---|
| Spersonalizowany plan żywieniowy | |||
| Cotygodniowe przepisy (14 posiłków) | |||
| Lista zakupów z cenami | |||
| Porady żywieniowe eksperta | |||
| Program ćwiczeń wellness | |||
| Techniki zarządzania stresem | |||
| Konsultacje 1-na-1 z ekspertem | 1x/mies | 2x/mies | |
| Aplikacja mobilna premium | |||
| Wybierz | Najlepszy wybór | Wybierz |
Jak to działa?
Prosty, trzystopniowy proces, który zaprowadzi Cię do zdrowszego stylu życia w ciągu 30 dni.
Konsultacja
Przeprowadzamy szczegółową rozmowę o Twoich celach zdrowotnych, preferencjach kulinarnych i stylu życia. Analizujemy Twoje potrzeby żywieniowe.
Personalizacja
Tworzymy spersonalizowany plan żywieniowy dostosowany do Twojego wieku, potrzeb i preferencji. Otrzymujesz przepisy i listę zakupów.
Wdrożenie
Rozpoczynasz swój plan z pełnym wsparciem naszego zespołu. Monitorujemy postępy i dostosowujemy plan według potrzeb.
Program Lojalnościowy
Im dłużej jesteś z nami, tym więcej korzyści zyskujesz. Nasze punkty wellness to nagroda za konsekwencję w dbaniu o zdrowie.
Srebrny Partner
5% zniżka na wszystkie plany
Złoty Partner
10% zniżka + bezpłatne webinary
Platynowy Partner
15% zniżka + priorytetowe wsparcie
Diamentowy Partner
20% zniżka + ekskluzywne materiały
"Zdrowie nie jest wszystkim, ale bez zdrowia wszystko jest niczym. W EcoWellness pokazujemy, że dbanie o siebie może być przyjemnością, a nie obowiązkiem."
Przykładowy Plan Tygodnia
Zobacz, jak może wyglądać Twój tydzień z naszym programem wellness. Każdy dzień to krok ku lepszemu zdrowiu.
| Dzień | Śniadanie | Obiad | Kolacja | Aktywność |
|---|---|---|---|---|
| Poniedziałek | Owsianka z owocami sezonowymi | Grillowana ryba z warzywami | Zupa krem z dyni | 30 min spacer |
| Wtorek | Smoothie zielone z nasionami | Quinoa z pieczonymi warzywami | Placek z cukinii | Joga 20 min |
| Środa | Jogurt naturalny z granolą | Sałatka z awokado i orzechami | Gotowana ryba z ziołami | Ćwiczenia oddechowe |
| Czwartek | Chia pudding z mango | Zupa warzywna z pełnoziarnistą kaszą | Omlet z ziołami | Praca w ogrodzie |
| Piątek | Tost pełnoziarnisty z awokado | Kurczak pieczony z rozmarynem | Sałatka z sezonowych warzyw | Stretching 15 min |
| Sobota | Naleśniki z owocami | Risotto z grzybami | Zapiekanka warzywna | Długi spacer |
| Niedziela | Jajecznica z warzywami | Zupa jarzynowa | Sałatka z grillowanym kurczakiem | Relaks i medytacja |
Co mówią nasi klienci
Maria K., 58 lat
"Po trzech miesiącach z EcoWellness czuję się jak nowa osoba. Plan żywieniowy jest prosty do wdrożenia, a wsparcie zespołu nieocenione."
Jan P., 65 lat
"Jako emeryt szukałem sposobu na aktywne spędzenie czasu. EcoWellness dało mi nie tylko zdrowe posiłki, ale całą filozofię życia."
Anna Z., 52 lata
"Wreszcie znalazłam program, który nie wymaga rezygnacji z ulubionych smaków. Przepisy są przepyszne i bardzo proste!"
Skontaktuj się z nami
Rozpocznij swoją podróż ku zdrowszemu życiu. Wypełnij formularz, a nasz ekspert skontaktuje się z Tobą.